Każdy z nas marzy o długowieczności, oczywiście takiej zdrowej, w pełni sprawnej tak umysłowo jak i fizycznie. Wbrew pozorom możemy zrobić bardzo wiele, aby osiągnąć ten cel. Oczywiście nie wygramy z zależnościami genetycznymi, ale przecież znając grupy ryzyka możemy przeciwdziałać zagrożeniom profilaktycznie. Jest jeszcze coś, co możemy zrobić dla siebie, wszyscy bez względu na wiek, płeć, rasę, zawód etc. Możemy prowadzić zdrowy tryb życia, na który składa się nie tylko zdrowe odżywianie, ale też niemniej ważny ruch.
Dla zdrowia i długowieczności
Każdy z nas marzy o długowieczności, oczywiście takiej zdrowej, w pełni sprawnej tak umysłowo jak i fizycznie. Wbrew pozorom możemy zrobić bardzo wiele, aby osiągnąć ten cel. Oczywiście nie wygramy z zależnościami genetycznymi, ale przecież znając grupy ryzyka możemy przeciwdziałać zagrożeniom profilaktycznie. Jest jeszcze coś, co możemy zrobić dla siebie, wszyscy bez względu na wiek, płeć, rasę, zawód etc. Możemy prowadzić zdrowy tryb życia, na który składa się nie tylko zdrowe odżywianie, ale też niemniej ważny ruch.
Siłownia na strychu
Organizm dobrze odżywiony, nawodniony, dotleniony i wygimnastykowany odwdzięczy nam się doskonałą formą, energią i pozytywnym nastawieniem. Prowadzenie zdrowego trybu życia to jednak spore wyzwanie, zwłaszcza gdy w rutynie każdego dnia, ledwo wystarcza nam czasu na szybki posiłek i odpoczynek po pracy. Musimy w takiej sytuacji przewartościować priorytety i tak opracować logistykę, aby znaleźć czas na przygotowanie zdrowych posiłków i treningi. W tych drugich pomoże nam posiadanie własnej przydomowej siłowni. Decydując się zarówno na siłownie zewnętrzną, jak i zaadaptowanie na ten cel wolnej przestrzeni np. strychu, musimy zagwarantować sobie i innym ewentualnym użytkownikom bezpieczeństwo. Pierwszym krokiem w tym kierunku będzie wybranie nawierzchni bezpiecznej, którą wyłożymy posadzkę naszego sportowo-rekreacyjnego lokum.
Bezpieczeństwo i profesjonalizm
Wśród szerokiej oferty dostępnych na rynku bezpiecznych nawierzchni, największym zaufaniem użytkowników cieszą się gumowe płyty i maty przeznaczone właśnie na siłownie i inne obiekty sportowo-rekreacyjne. Taka nawierzchnia nie tylko podniesie poziom bezpieczeństwa użytkowników siłowni, ale też nada wnętrzu profesjonalnego efektu i niebanalnego klimatu. Zarówno płyty jak i maty są antypoślizgowe, ponadto , co bardzo istotne, amortyzują siłę upadku, czy uderzenia zmniejszając ryzyko powstania poważnych kontuzji. Pozostają przy tym odporne na wgniecenia, dzięki temu bez obawy przed uszkodzeniami mechanicznymi możemy na ich powierzchni postawić każdy sprzęt sportowy, tak wolne ciężary (sztangi, hantle) jak i maszyny tj. rowerki, orbitreki, bieżnie etc.
Prosto od producenta
Decydując się na zakup konkretnego rodzaju nawierzchni, warto poszukać na rynku producenta, który zapewni nam kompleksową obsługę, doradzi co wybrać, aby najlepiej sprawdziło się w naszym pomieszczeniu, ale też zapewni transport, podpowie jak przygotować posadzkę pod montaż i zamontuje nawierzchnię bezpieczną we wskazanym miejscu. Firma DBR Bezpieczne nawierzchnie oferuje szeroki wybór gumowych nawierzchni bezpiecznych, idealnie odpowiadającym na szczególne wymagania takich obiektów jak siłownie, przy czym służy kompleksową obsługą klientów.