Problemy ze snem dotykają ok. 30-50% ludzi na całym świecie. W wielu przypadkach bardzo pomaga zmiana materaca. Przeczytaj, kiedy warto rozważyć zakup nowego modelu i co można dzięki temu zyskać!
Problem 1. Bóle mięśni po przebudzeniu
W nocy ciało powinno się odprężyć i zrelaksować. Jednak nie zawsze tak się dzieje. Stres, nieodpowiednia pozycja snu lub niewygodny materac, mogą powodować nadmierne napięcie niektórych grup mięśni, co prowadzi do bólu i dyskomfortu po przebudzeniu.
- Jeśli materac jest zbyt twardy, może uciskać ramiona czy biodra, uniemożliwiając mięśniom pełne rozluźnienie.
- Zbyt miękki materac nie zapewnia odpowiedniego podparcia kręgosłupa, co prowadzi do nieprawidłowego ułożenia ciała i napięcia mięśni w okolicach pleców i szyi.
Prawidłowo dobrany materac powinien równomiernie rozkładać ciężar ciała i idealnie dostosowywać się do jego kształtu. Świetnym wyborem będzie materac TEMPUR® – model wykonany z innowacyjnego materiału TEMPUR®, który reaguje na ciepło i ciężar ciała, dopasowując się do jego naturalnych krzywizn.
Materac marki TEMPUR® zapewnia optymalne podparcie, redukuje nacisk na mięśnie i stawy, a także pomaga zapobiegać napięciom, które mogą powodować bóle mięśni po przebudzeniu.
Zobacz, jak klienci oceniają pierwszą noc na TEMPUR®:
Problem 2. Nadmierne pocenie się w nocy
Według naukowców optymalna temperatura snu wynosi ok. 16-19°C. Jeśli pomimo obniżenia temperatury w sypialni, wciąż budzisz się spocony, przyczyną może być źle dobrana pościel lub materac. Tego rodzaju akcesoria powinny być wykonane z przewiewnych materiałów, które przepuszczają powietrze i dobrze odprowadzają wilgoć.
W walce z nadmiernym poceniem może pomóc materac wyposażony w specjalny, chłodzący pokrowiec. Właśnie taki jest materac TEMPUR® z pokrowcem SmartCool™, który jest chłodny w dotyku i pochłania nadmiar ciepła, zapewniając uczucie świeżości przez całą noc.
Problem 3. Alergie i problemy z oddychaniem
Problemy ze snem mogą być spowodowane uciążliwymi objawami alergii lub infekcji, które utrudniają oddychanie i wybudzają nas ze snu. W takim wypadku warto wyjątkowo zadbać o czystość materaca, aby zapewnić sobie zdrowy mikroklimat, który sprzyja efektywnemu wypoczynkowi.
W zminimalizowaniu objawów alergii może pomóc również materac wykonany z antyalergicznych materiałów. Tego rodzaju modele są odporne na rozwój roztoczy, pleśni i innych alergenów, które mogą wywoływać reakcje alergiczne. Zwróć również uwagę na materace TEMPUR® z pokrowcami wykonanymi z materiałów łatwych do czyszczenia, które można prać w pralce. Takie właściwości posiada między innymi pokrowiec QuickRefresh™.
Problem 4. Kłopoty z krążeniem i drętwieniem kończyn
Czy wiesz, że materac może wpływać również na krążenie krwi?
- Zbyt twardy materac może powodować ucisk na naczynia krwionośne, co w przypadku spania w jednej pozycji przez wiele godzin może prowadzić do drętwienia kończyn.
- Z kolei zbyt miękki model nie zapewnia odpowiedniego wsparcia dla ciała. Na takim materacu ciało się zapada, co również może utrudniać prawidłowe krążenie.
Rozwiązaniem tego problemu będzie wybór materaca, który skutecznie redukuje naciski na kluczowe punkty, takie jak biodra, ramiona czy plecy. Świetnie sprawdzą się na przykład materace wykonane z materiału TEMPUR Adapt®, który zapewnia kompletne i trwałe podparcie.
Problem 5. Niespokojny sen
Źle dobrany materac może być przyczyną ciągłego obracania się w poszukiwaniu wygodnej pozycji. Z powodu dyskomfortu często wybudzamy się w nocy i nie możemy ponownie zasnąć. W efekcie rano budzimy się zmęczeni i rozdrażnieniu. Aby temu zapobiec, trzeba dopasować materac do swoich indywidualnych potrzeb, w tym przede wszystkim do preferowanej pozycji snu. W ofercie marki TEMPUR® znajdziesz modele zaprojektowane specjalnie z myślą o osobach śpiących na boku, plecach lub na brzuchu. Na takim podłożu bez problemu ułożysz się do snu w ulubionej pozycji i doskonale się wyśpisz.
Urządzasz sypialnię? Zamów nowy, wygodny materac!
Pamiętaj: Jakość naszego snu w dużym stopniu zależy od prawidłowo dobranego materaca. Dlatego warto poświęcić czas na znalezienie modelu o odpowiednich właściwościach, a eksperci polecają produkty TEMPUR®. Ta marka jest światowym liderem w produkcji innowacyjnych materacy, które zapewniają wyjątkowy komfort snu. Oryginalny materac TEMPUR® z gwarancją 365 nocy zamówisz w sklepie internetowym salonsnu.pl.
–
Zdjęcie tytułowe: autor: Pixel-Shot, stock.adobe.com
Artykuł powstał dzięki współpracy z salonsnu.pl