Wieczorem ustawiasz klimatyzację lub włączasz wiatrak, licząc na spokojny sen mimo panujących upałów. Tymczasem rano budzisz się z podrażnionym gardłem, zatkanym nosem lub uczuciem niewyspania. Czy to oznacza, że temperatura w sypialni była niewłaściwa? Niekoniecznie. Często większe znaczenie ma mikroklimat w pomieszczeniu – a zwłaszcza poziom wilgotności powietrza. Sprawdź, jak […]